今年距离我第一次前往日本练习合气道,正好是10年。五一期间,我再次前往日本进行了一次合气道研修旅行,去往东京的合气会本部道场和佐久的远藤征四郎师范国际研修会,集中在两地一共8天的练习。宁波诺丁汉大学合气道协会的Eugene老师跟随我同行,参加了部分的练习,他这次是第一次去本部和佐久。回来以后我整理了一下照片简单记录下此次的行程,因为全身心投入在每天的练习中,也没拍太多的照片,以后我还会继续组织学生和我一起去日本练习。

连续每天的集训,带上3套道服洗换比较稳妥。

4月28日自上海虹桥飞抵东京羽田,一路抵达东新宿的酒店后稍微休息,随即前往本部道场参加一节佐佐木师范的课。这里顺便提醒一下没有去过的人,本部的练习快节奏、高强度,大部分课中并不更换对手,难得去一次,选个好对手来练习很重要!我这次的眼光绝对是在线的,课后一聊才知道,我选的对手是澳大利亚悉尼合气会的老大Sugano Jikou sensei,已故著名合气会师范菅野誠一Sugano Seiichi(八段)的儿子,正好也是此次带了一队学生访问本部道场。

 

课前与Eugene在本部道场合影。本部的垫子是非常硬的,就是在传统的草芯榻榻米外包了一层帆布。

29日是每年一度的合气神社大祭,本部道场停课。考虑到后面还有连续7日的大强度练习,当日我们选择留在东京休息,市内观光。

30日上午参加了入江师范的初心者课程,入江老师看到我也很高兴,叫我上去给他做了受身,还给大家介绍了一下。本部的课程除了女性班、儿童班以外,分为一般课程和初心者课程两种。一般来说尚未取得黑带段位前的初学者,参加初心者课程;黑带有段位者参加一般课程,不过初学者课程中也经常有一些黑带在练。

练习结束后,路上买个便当,马上回酒店洗澡换衣服,赶紧出门再搭地铁去参加远藤师范下午在六养会的课。六养会的练习场地在东京江东区的深川体育中心,非常非常漂亮的武道馆。不由得感叹日本的体育中心各种设施非常先进、完善,使用价格也很低,日本政府在体育设施的投入上真的是令人钦佩。上海市也就中心几个大区的体育中心还算过得去,再往下就没法看了。查了下中国体育产业投入约只占GDP的0.65%左右,其中还包含了体制内竞技体育,全球平均约为2%。

 

练习结束后我们在附近走走,附近正好是富冈八幡宫(江户最大的八幡神社),在里面发现了一个相扑力士碑。下图是日本大相扑历史上的一些巨人手脚拓印,我把我的手放上去比了一下。诸位自行脑补被这样一巴掌呼上去,狗脑子都打出来。

下面这个是身长碑,我就不上去比比看了。。。刚才那只手印的原主大空武左卫门,身高七尺三寸(2米27),姚明身高是2米26哦!旁边还有一个2米3的。

5月1日我们继续在本部道场练习,早上六点半道主的晨课,结束再去楼下上小半节少道主的初心者课。 感谢昌子老师的安排,和本部国际部部长谷老师练习了一节课,而且十年前我第一次去本部的时候也是和谷老师练习过。佐佐木师范也特地起早赶来,陪Eugene老师练习了一节课。

5月1日开始是日本的黄金周,也有许多和我们一样的海外访客,还有来自日本其他地方的访客。课后道主留下来和国外来访的大团队拍合影,难得我们也抓住机会作为上海国际合气道爱好会代表团,和野仓国良老师、野仓昌子老师一起与植芝守央道主合影留念。

参加本部的晨课出来总有种时间线跳跃感,猛然间清晨五点多起床到练完出来,感觉已经用尽了洪荒之力,该吃午饭了?一看表其实才八点多而已。下午再回到本部选了一节横田师范的课,也是很多年没有上过他的课,08年的时候佐佐木老师陪横田老师来上海做巡回指导,那时候给我考了2段。

结束练习离开本部道场已经天黑了,本次在东京的练习至此告一段落。

建议合气道的练习者,有可能的话,至少请一定要去本部道场认真的参加一次练习,看看本部道场一节课一小时的练习质量如何。

5月2日告别东京,一早搭乘新干线前往佐久,这次是我第三次去佐久了。佐久市位于长野县东部,和上田市离得很近(真田幸村的本城所在)。佐久市是日本认定离海最远的地方,距离东京车程大约160km左右吧,其实比从上海到杭州的距离还近一些。

远藤师范每年5月在佐久开一个为期5天的国际研修会,日本全国各地和国际上很多的练习者都会来参加,算是全年最重要的一个大型讲习会。人多的时候会超过两百,最后垫子上都站不开了就在后面木地板上练。佐久国际研修会的水准比较高,其中不乏世界各地及日本国内各道场的道场长,很多都是长年追随远藤师范的学生,场上随便抓一个估计很少低于三段的,六段、七段的也不少。

看起来就很正气的武道场,今年市长已经确定了要拆了另建更大的武道馆,预计到19年或者20年去的时候应该就是新场地了。

每天练习的时间是11:00~15:00,中间30分钟的休息,出来在前面的草地上稍微吃一点饭团、面包恢复体力。练的大汗淋漓实在顾不上形象。

除了选择入住酒店以外,也可以选择在远藤师范的佐久道场住宿,也有另一番体验,学生们一起帮忙准备晚餐,晚上喝酒聊天,然后在道场打地铺,男的睡一楼道场,女的在二楼房间里。

每天的日常还有泡温泉,结束一天辛苦的练习后,泡一下温泉特别享受,也能很好的恢复肌肉疲劳。温泉的照片就不能有啦,只有之后的吃喝,孤独的美食家开动,日本的凉拌番茄不是放糖,是撒盐的哦。

远处的平尾富士,似乎也是一个休眠中的活火山。空气也是好的不行,看着这天真的会担心回国不适应。

研修会的第四天比较轻松,上午可以休息,下午进行演武会,之后再练习大约一小时。这次我上场为野倉国良老师做了受身。明年是三十周年大庆,估计会特别特别多人。

演武会的当天晚上在佐久道场举行宴会。每次在这里,会结识到一些跨越了大半个地球来到这里的朋友。上海到日本也就2小时的航班,比飞北京都快,我们没有什么辛苦的感觉。那些从欧美飞过来练习是有些辛苦的,还需要倒很大的时差。从法国飞东京直飞也要十几个小时,从澳大利亚差不多10个小时,这次认识了一位从阿根廷布宜诺斯艾利斯过来的,要飞36个小时,加上中间转机单程就需要花2天。

次日上午再次练习后,为期五天的研修会圆满结束,大家各自返程。感谢一直看到这里的人,很遗憾只能通过照片和简单的文字来分享旅行中的一部分,大部分在道场中的学习都是无法在此表述的,希望能通过在今后练习中来把我的心情传达给大家,教给你们我学习到的东西。有机会的话,欢迎来参加我的练习。我差不多每月从上海去杭州做一个周末2天3节课的讲习课,每次我会尽量早一点定下时间安排小编提前发布。

蒋熙

2017年5月


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